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ラベンダーカモミールルイボス:癒しのハーブティーの淹れ方

ラベンダーカモミールルイボス:癒しのハーブティーの淹れ方

By Onyx Coffee Lab - Coffee Roasters • Café • Barista Training | Published: 2026-10-27

Category: ハウツーガイド

ラベンダーカモミールルイボスの淹れ方を学んで、花の香りが広がるカフェインフリーの一杯を楽しみましょう。適切な温度、蒸らし時間、苦みを防ぐコツをご紹介します。

クイックアンサー

ラベンダーカモミールルイボスを208°F(98°C)で5~7分間抽出すると、苦みのないフローラルで甘いノートが引き出せます。水8オンスあたりルーズリーフ小さじ1杯を使用してください。

ルイボスが高温に耐えられる理由

デリケートな緑茶や白茶とは異なり、ルイボスは南アフリカのケープ植物区原産の自然に丈夫なハーブです。沸騰寸前のお湯でも渋みが出にくいため、細かい温度管理にこだわる必要はありません。沸騰したお湯はルイボスの甘くウッディな個性を引き出し、ラベンダーとカモミールがフローラルな層を加えるのに役立ちます。

抽出時間:ベストなタイミング

5~7分がこのハーブティーに最適な時間帯です。短すぎると薄く感じられ、長すぎるとラベンダーが石鹸のような風味になります。タイマーをセットして5分で味見をし、お好みを確認してください。このブレンドは自然にカフェインフリーなので、長く抽出してもカフェインによる苦みは出ませんが、ハーブの風味には注意してください。

より濃い味わいを好む場合は、7分以上抽出するのではなく、茶葉を増やしてください。そうすることでフレーバーのバランスが保たれ、カモミールの過剰抽出を防げます。

ラベンダーカモミールルイボスの淹れ方

  1. お湯を208°Fに温めます: 新鮮なフィルター水を沸騰させ、30秒ほど置いて約208°Fにします。温度計がない場合は、沸騰したてを少し冷ました程度で大丈夫です。 ルイボスは寛容なので、ケトルに温度設定がなくても気にしないでください。
  2. 茶葉を計ります: ラベンダーカモミールルイボスは、8オンスのカップにつき小さじ1杯を使用します。濃いめにしたい場合は、抽出時間を延ばすのではなく、小さじ半分を追加してください。 スプーンはすりきりにしてください。山盛りだと濃くなりすぎることがあります。
  3. お湯を注ぎ、5~7分間抽出します: 茶葉の上に熱湯を注ぎ、カップやティーポットに蓋をして熱を逃がさないようにします。タイマーを5分にセットし、味見をします。よりコクが欲しい場合は7分まで抽出してください。 7分を超えないように注意してください。ラベンダーが石鹸のような風味になることがあります。
  4. 濾していただきます: 茶こしやインフューザーで茶葉を取り除きます。このハーブティーは自然にカフェインフリーなので、夜のひとときに最適です。お好みで蜂蜜やミルクを加えても結構です。 大量に作る場合は、保存する前に濾してください。茶葉を入れたままにしておくと抽出が進み、味が変わります。

おすすめのブレンド

  • ラベンダーカモミールルイボス: このハーブブレンドは、職人栽培のアメリカンラベンダーの花とエジプシャンカモミールの花を、南アフリカのケープ植物区で栽培されたルイボスとブレンドしたものです。3つの植物の組み合わせにより、フローラルで甘く、心地よい一杯が、沸騰温度で簡単に抽出できます。
    Lavender Chamomile Rooibos
    ラベンダーカモミールルイボス

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